Die umfangreihen Methoden der Kognitiven Verhaltenstherapie (KVT) sowie der Systemischen Therapie bilden die Grundlage meiner Therapien, Beratungen und Coachings. Dabei berücksichtige ich biologische, behaviorale, kognitive, emotionale und soziale Aspekte, welche sich in allen Bereichen meiner Tätigkeit wie Einzeltherapie/Einzelberatung, Angsttherapie, Paartherapie/Paarberatung sowie Persönlichkeitscoaching bewährt haben.
Die Kognitive Verhaltenstherapie ist das aktuell nach wissenschaftlichen Kriterien am besten gesicherte und effektivste Verfahren zur Verhaltenmodifikation, dessen vielfältige Konzepte und Methoden ständig evaluiert und ausdifferenziert werden.
Der Fokus meiner Beratungen liegt auf der aktiven Bewältigung von Problemen und dem Einüben neuer Handlungsmöglichkeiten. Ich unterstütze meine Klienten darin, die Schritte hin zur Veränderung im Denken, Fühlen und Handeln umzusetzen. Dabei arbeite ich lösungs-, ziel-, handlungs- und ressourcenorientiert.
Durch die Verhaltenstherapie bin ich mutiger und stärker geworden und habe an Selbstvertrauen gewonnen. Mirjam, 24 J., aus Zürich, 17.06.2019 |
Zentrale Merkmale meiner Trainingangebote sind:
- wiederholte Übung an spezifischen Aufgaben oder Problemen
- Vermittlung und Aufbau von prozeduralem Wissen
- Strukturiertheit der Massnahme
- Wichtige Voraussetzung für den Trainingserfolg ist die aktive Rolle des Klienten bei der Gestaltung des eigenen Lebensschicksals
In meiner Praxis gehören Partnerschaftsprobleme, Führungsthemen, Stressbewältigungen, Konfliktbewältigungen, Ängste und Leistungsprobleme (in z.B. anspruchsvollen beruflichen Settings) zu den häufigsten Themen, Problemfeldern und Fragestellungen.
Raabe Coaching
Praxis für Persönlichkeitsentwicklung
Seit 2002 erfolgreich geführte Praxis für Persönlichkeitsentwicklung
Raabe Coaching
Praxis für Persönlichkeitsentwicklung
Paartherapie, Paarberatung
Einzeltherapie, Einzelberatung
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Elterntraining
Coaching, Persönlichkeitscoaching
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Kognitive Verhaltenstherapie