Angsttherapie

Themen für Angststörungen, Panikattacken, Angstbewältigungs-Therapie

Angststörungen sind heilbar, Panikattacken und Angststörungen überwinden, Zwangsneurose (Zwangsgedanken, Zwangshandlungen), Phobien, Panikattacken, soziale Ängstlichkeit, generalisierte Angststörung, Hypochondrie, Angst vor dem Tod, Tierphobie, Klaustrophobie, Prüfungsangst, Zukunftsängste (z.B. Angst um den Arbeitsplatz), Verlustängste, Versagensängste, Angstbewältigungstraining bei ängstlichen Persönlichkeiten, Angst vor der Imperfektion (Unvollkommenheit), Angst vor dem Misslingen, Panikattacke Soforthilfe, kognitive Verhaltenstherapie bei Ängsten ...

Ziele der Angstbehandlung und Verhaltenstherapie

Oberstes Ziel ist es, dass die Klienten wieder ihre Autonomie zurückgewinnen und die Fähigkeit erlangen, mit den Problemen des Lebens besser und pragmatischer umzugehen. Die Klienten werden dabei unterstützt, lösungsorientiert, handlungsorientiert, positiv, in kleinen Schritten und zukunftsorientiert zu denken.

Eine Verhaltenstherapie mit tiefenpsychologischen Methoden ist eine sehr effektive und erfolgreiche Methode bei der Angstbewältigung.

Das Angstbewältigungstraining ist eine harte, aber schöne und lohnenswerte Aufgabe, die die bedingungslose Mitarbeit sowohl des Klienten als auch der Therapeutin erfordert. Ich freue mich auf eine gute und erfolgreiche Zusammenarbeit mit Ihnen.

Methode: Verhaltenstherapeutische Kurzzeittherapie

Die wirksamste Behandlung von Angstzuständen ist die kognitive Verhaltenstherapie. Die Klienten lernen zu verstehen, welche Denkabläufe ihren Ängsten zu Grunde liegen oder diese verstärken. Vermeidende Verhaltensweisen können auf dieser Grundlage bewusst korrigiert und verändert werden.

Zu der Wirksamkeit der Verhaltenstherapie in Bezug auf Angststörungen habe ich einige wissenschaftliche Belege zusammengestellt, die Sie auf meiner anderen Homepage Angsttherapie Aargau nachlesen können.

Die Therapie soll so kurz wie möglich, jedoch so lange wie notwendig sein. In diesem Sinn bevorzuge ich als Verhaltenstherapeutin eher kürzere Therapien. Eine erfolgreiche Angstbewältigungstherapie dauert nach meiner Erfahrung meist nicht länger als 15 bis 30 Stunden. Eine Kurzzeittherapie kann aber auch über einen längeren Zeitraum verteilt sein.

Die Therapie ist zielgerichtet, problemorientiert, zeitlich begrenzt, methodenoffen und empirisch-wissenschaftlich orientiert. Es werden Erkenntnisse der Psychologie (Gesundheitspsychologie), der Soziologie und Biologie berücksichtigt und angewendet.

Parallel zur Verhaltenstherapie wird auch immer eine medizinische Abklärung empfohlen, damit organische Schäden und Ursachen ausgeschlossen oder medikamentös behandelt werden können.

Bitte lesen Sie zu meinem methodischen Vorgehen auch auf meiner Webseite www.angst-therapie-aargau.ch.

Qualifikationen

• M.Sc. Psychologie (Hochschulabschluss)
• dipl. Paar- und Familientherapeutin
• dipl. Pädagogische Elternberaterin
• Ausbildung in systemischem Coaching
• Ausbildung in Verhaltenstherapie & Gesprächstherapie

Qualitätssicherung

Als Psychologin M.Sc. fühle ich mich einer hohen Beratungsqualität verpflichtet, um eine bestmögliche Servicequalität anbieten zu können. Basis meines Grundverständnisses im Hinblick auf ein modernes Qualitätsmanagement ist das EFQM-Modell.

Schweigepflicht und Datenschutz

Ihre Daten behandle ich absolut vertraulich. Ich unterliege der Schweigepflicht nach Art. 35 Bundesgesetz über den Datenschutz (DSG).

Referenzen

Ich habe eine hohe Quote an positiven Rückmeldungen seitens meiner Klienten betreffend meiner Arbeitsweise.

Termine

Termine für die Angstbewältigungstherapie erhalten Sie montags bis freitags von 09:00 bis 21:00 Uhr sowie samstags 10:00 bis 17:00 Uhr.

Kontakt

Rufen Sie mich bitte unter 056 544 59 21 oder 044 534 61 31 an, damit wir einen Termin vereinbaren können.